如果我们突然在生意上失败，或者高考不及格，那么焦虑症就很容易出现，医师指出，如果我们事先知道这些引起焦虑症的原因，我们可以提前做好准备，在较坏的情况下，我们想要解决这个问题。

引起焦虑症的常见原因是什么：

首先，身体疾病或生物功能障碍并不是引起焦虑症的原因，但在一些罕见的情况下，焦虑症状可能是由身体因素引起的，如甲状腺机能亢进症、肾上腺肿瘤。此外，许多研究人员正在试图找出焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是某些神经递质是否是引起焦虑症的原因。

许多研究集中于两种神经递质：去甲肾上腺素和血清素。许多研究发现，当病人处于焦虑状态时，他们大脑中去甲肾上腺素和5-羟色胺的水平会发生变化，但我们不知道这些变化是造成焦虑障碍的原因还是结果。

其次，认知过程，或者你的思维在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者比一般人更有可能把模棱两可甚至是良性的事件解读为危机的前兆，认为糟糕的事情会降临到他们身上，认为失败在等着他们，低估了自己控制负面事件的能力。

再次，研究发现，焦虑障碍更有可能发生在压力事件中。

较后，医师指出，多吃巧克力可以缓解焦虑症，但吃巧克力也会让病人头痛等问题，所以即使我们患有焦虑症，也应该用一些合理的方法来医治焦虑症，使焦虑症的医治更好。