近来有很多的朋友都患上了焦虑症，不仅耽误了自己，也影响了他人，很多的朋友都迫不及待的要摆脱焦虑症，于是向我们网站咨询焦虑症的治疗方法，对于治疗焦虑症，近些年来们研究出不少的方法，相信看了下面的文字，患者们就能摆脱焦虑症的困扰了。

　　要想摆脱焦虑症，首先要树立起自信心。焦虑症病人缺的就是自信心，他们大多有强烈的自卑感，过分低估自己的能力，夸大所面临事件的难度，一旦受难遇挫，信心更是丧失殆尽。如能看到自身的这些弱点，则应尽努力去加以纠正，决不能存有依赖性，事事希望别人相助。有了自信心就不惧失败，十次中有一次成功，便会增添一份自信，待自信心恢复和建立，焦虑症状即不再有立足之地。

　　药物治疗。较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。还可使用防止脑力迟钝、记忆减退的药物。

　　心理治疗。心理治疗可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心，从而在根本上摆脱焦虑症的困扰。另外还可采用自我松驰训练法等。焦虑症是一种神经症类型，在诊治过程中必须重视心理治疗，作好心理转化工作，调动病人的主观能动性。简单的对症服药治疗效果不好，这一点务必注意。到药店买药治疗与在门诊医生指导下治疗，两者的效果和心理影响是不同的。

　　森田森田的基本治疗原则还是&ldquo 顺其自然&rdquo 。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。对于摆脱焦虑症，森田独树一帜。

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　　对于那些想早日摆脱焦虑症的朋友们来说，上述方法都是很果的，希望患者朋友们能够根据自身的情况，选择出适合自己的，耐心的治疗，争取快速的回复，相信随着医学的发展，焦虑症的治疗方法会有更多，到那时，患者们就能更轻松的摆脱焦虑症了。