随着社会的发展。抑郁已经是常见的疾病，但是很多的人对于抑郁争的认识还是很少，早期治疗抑郁症十分的重要，怀疑自己患有抑郁症不妨先做一个抑郁症心理测试，来确定自己是不是患有了抑郁症。

　　抑郁症心理测试：

　　这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症，请在符合你情绪的项上打分(没有0，轻度1，中度2，严重3)。

　　1。悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

　　2。泄气：你是否感到前景渺茫?

　　3。缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　4。自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　5。内疚：你是否对任何事都自责?

　　6。犹豫：你是否在做决定时犹豫不决

　　7。焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?

　　8。对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣?

　　9。丧失动机：你是否感到一厥不振做事毫无动力?

　　10。自我印象可怜：你是否以为自己已经衰老后失去魅力?

　　11。食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?

　　12。睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?

　　13。丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

　　14。臆想症：你是否经常担心自己的健康?

　　15。自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?

　　测试结果评判标准：

　　0——4分，没有抑郁症

　　5——10分，偶尔有抑郁情趣

　　11——20分，有轻度抑郁症

　　21——30分，有中度抑郁症

　　31——45分，有严重的抑郁症