据估计,目前中国有多达30%的人患有失眠症。这种疾病正在危害这些病人的健康,严重影响他们的日常生活和家庭作业。我们必须及时治疗这一疾病。以下是导致失眠的一些主要因素。
导致失眠的因素有哪些:
1.精力因素:约50%的长期失眠与精力因素有关。长期工作压力大、精力消沉的人更容易失眠。
2.疾病因素:疾病因素是导致失眠的第二大因素。病人长期被疾病所迷惑,并导致失眠。
3.环境因素:许多人睡觉时对周围环境很敏感,如噪音、搬迁、出差、休息等。
4.药物元素:许多西药含有大量的化学合成成分,有许多药物有副作用。
长期失眠引起的失眠症对人体危害更大,由失眠引起的各种疾病也在增加。
在对上述内容做了简要介绍后,相信我们现在已经对失眠的几个主要诱发因素有了更明确的认识,期望对咱们有所协助。我们必须养成良好的休息习惯,坚持愉快的心态,多参加户外活动,不给失眠疾病呈现的时机。